即使在職業(yè)生涯的第20個年頭，羅伯特-萊萬多夫斯基每天醒來時依然興奮地準(zhǔn)備前往訓(xùn)練。在接受《福布斯》雜志專訪時，已年滿36歲的巴薩前鋒萊萬多夫斯基暢談了自己的足球故事以及未來規(guī)劃。

“每天早上醒來時——我希望這種狀態(tài)能一直保持，我沒有感到任何疼痛。我仍然有那種熱愛訓(xùn)練、熱愛俱樂部的感覺?！边@位巴塞羅那和波蘭國家隊(duì)的前鋒在采訪中告訴記者。

“我的工作也是我的熱愛。所以，我在做自己喜歡的事情?！?/p>

萊萬多夫斯基在8月迎來了36歲的生日，這個年紀(jì)對大多數(shù)頂級足球運(yùn)動員來說，意味著他們已經(jīng)不再活躍在頂級賽場，或者已經(jīng)退役。

從本賽季的表現(xiàn)來看，萊萬多夫斯基顯然沒有減速的打算。他在前17場比賽中已打入19球，其中包括他在歐冠中的第99個進(jìn)球。

足球遺產(chǎn)與“超長待機(jī)”的職業(yè)生涯

幾乎從他能走路開始，萊萬多夫斯基就對足球充滿熱情。他回憶起三歲時自己抱著足球的照片：“我總是說，也許是足球選擇了我?！?/p>

那個波蘭的小男孩最終成長為他這一代最出色的球員之一。萊萬多夫斯基贏得了無數(shù)榮譽(yù)，包括與多特蒙德和拜仁慕尼黑共計(jì)10次獲得德甲冠軍，以及歐冠和西甲冠軍。在漫長的職業(yè)生涯中，他打進(jìn)了數(shù)百個進(jìn)球，獲得過歐冠最佳射手以及歐洲金靴獎，給無數(shù)對手的后衛(wèi)帶來噩夢。

運(yùn)動家庭

他將自己能在職業(yè)生涯中保持長壽歸功于多個因素，其中之一就是早期的訓(xùn)練。萊萬多夫斯基的父母都是運(yùn)動員——他的父親克日什托夫是柔道運(yùn)動員，母親伊沃娜是排球運(yùn)動員。

克日什托夫每天都開車帶萊萬多夫斯基去訓(xùn)練，他也是萊萬多夫斯基的體育老師。他堅(jiān)持讓兒子嘗試除了足球之外的其他運(yùn)動，包括柔道和體操。

萊萬多夫斯基認(rèn)為，不同運(yùn)動所要求的柔韌性和動作幫助他為長時間的足球生涯做了準(zhǔn)備。

“要保持頂尖這么多年，往往不僅僅取決于你自己。它還取決于你年輕時周圍的人。”他說。

“那時候我不知道。但經(jīng)過這么多年，我知道父母幫了我很多，也有很多我遇到的人幫助了我。我盡量從那些比我懂得更多的人那里吸取一些建議?！?/p>

保持良好的飲食規(guī)律同樣重要。萊萬多夫斯基的妻子安娜-萊萬多夫斯卡曾是空手道冠軍，現(xiàn)在是營養(yǎng)學(xué)家。

她的建議幫助萊萬多夫斯基“了解我的身體”，并做出有助于提高表現(xiàn)的飲食選擇。曾經(jīng)他為了滿足對甜食的渴望吃一塊白巧克力，而現(xiàn)在他則選擇少量95%的黑巧克力。

直面質(zhì)疑，打破爭議

像任何一位有20年職業(yè)生涯的球員一樣，萊萬多夫斯基的職業(yè)生涯并非沒有挑戰(zhàn)。17歲時，他曾一度想放棄足球。萊萬多夫斯基遭遇了嚴(yán)重的膝傷，被波蘭最大俱樂部之一的華沙萊吉亞二隊(duì)解約。那是在他父親因病去世一年后。

“對一個年輕男孩來說，這真的很艱難。那是你只想和父親討論某些話題的時刻。”萊萬多夫斯基說。

“我當(dāng)時有機(jī)會說‘停下來吧，夠了，我再也做不下去了’。因?yàn)橛腥烁嬖V我，我永遠(yuǎn)不會恢復(fù)到受傷前的狀態(tài)。”

“我知道，也許這個決定會影響我一生。但在幾秒鐘后，我知道我不能放棄。”

在母親的鼓勵下，萊萬多夫斯基轉(zhuǎn)會到波蘭第三級別聯(lián)賽的一家小俱樂部——茲尼茨-普魯什科夫。

他充滿動力，想要證明那些曾經(jīng)懷疑他的人是錯的。

“年輕時，很多人試圖給你建議。你可以聽他們的，但最終你必須知道什么對你最好。你必須傾聽自己內(nèi)心的聲音。”他說。

“我有這個能力，至今仍然有……我能把所有人排除在外，集中注意力，決定自己想要什么，什么對我最有利?！?/p>

隨著職業(yè)生涯的發(fā)展，這種心態(tài)必須保持強(qiáng)大。每個成功的賽季，壓力和期望——尤其是對于一名主要任務(wù)是進(jìn)球的前鋒——只會增加。

“我知道，我能應(yīng)對整個賽季的壓力和期望，我不能害怕。”他說。

“幾年前，我開始從另一個角度看待這些期望——它們給我?guī)砹烁嗔α?，激勵我?！?/p>

“當(dāng)然，有時候很艱難。 當(dāng)然，我仍在努力如何應(yīng)對這種壓力和期望，如何讓它們不讓我沮喪，而是以不同的方式激勵我。”

“處于頂峰更容易，但保持頂峰更難。我知道我必須做什么才能保持在頂端。”

球員面對的挑戰(zhàn)

頂級球員每個賽季要面對越來越多的比賽。一些人已表達(dá)了對傷病風(fēng)險增加的擔(dān)憂。

“當(dāng)然，我們有很多比賽。但有時候，問題不僅僅在于比賽數(shù)量。我覺得我們有時候沒有足夠的恢復(fù)時間?！比R萬多夫斯基說。

“如果比賽之間只有兩天或者三天的間隔，差距非常大。每多24小時恢復(fù)時間差異巨大?！?/p>

萊萬多夫斯基認(rèn)為，強(qiáng)大的心理素質(zhì)對于現(xiàn)代球員至關(guān)重要。他對從球迷和社交媒體上的粉絲獲得的支持表示感激（他在某社交媒體上有3640萬粉絲）。但他也盡力忽略來自匿名賬號的惡意攻擊，尤其是在表現(xiàn)不佳時。

“我們是人類，人類總是試圖找到比自己強(qiáng)的人，把自己的弱點(diǎn)暴露出來，讓自己感覺更好。但他們沒有想到這樣做會對別人造成什么后果?！彼f。

“我盡量保護(hù)自己，不僅是為我自己，也為我的家人，因?yàn)樾睦斫】祵ξ襾碚f非常重要，不僅是作為足球運(yùn)動員，也作為一個人?！?/p>

足球之外的生活

自從“29-30歲”時，萊萬多夫斯基就開始為退役后的生活做準(zhǔn)備。

“總有一天我會結(jié)束我的職業(yè)生涯，我已經(jīng)為此做好了準(zhǔn)備。我知道我的生活會發(fā)生變化，我不再是羅伯特·萊萬多夫斯基，那個足球運(yùn)動員?！彼f。

“作為足球運(yùn)動員所做的一切，所取得的成就將伴隨我一生。我會進(jìn)入一個不同的生活，但仍然是同一個羅伯特-萊萬多夫斯基。”

“為了做好準(zhǔn)備，我們就像生活在一個小泡泡里。你每天必須按時參加訓(xùn)練。多年來，總有人為你安排計(jì)劃。”

“如果你心理上做好了退役的準(zhǔn)備，那么開始新生活、新的生活方式就不會成為問題。我不想說哪種生活更好。但我認(rèn)為退役后的生活同樣會很美好?！?/p>

他的退役后生活很可能包括更多時間投入到他的商業(yè)投資中。萊萬多夫斯基在多個行業(yè)的公司都有投資，包括房地產(chǎn)開發(fā)和物流領(lǐng)域。他的投資包括Nines（一個體育酒吧）和Stor9（一個創(chuàng)意制作公司）。

他對生物技術(shù)也很感興趣，并且是波蘭公司Bio-Lider的共同所有人，這家公司生產(chǎn)環(huán)保肥料用于農(nóng)業(yè)，也開始為高爾夫球場和足球場生產(chǎn)草坪肥料。

“我并沒有只投一條路?！比R萬多夫斯基說。

“對我來說，和誰一起投資更重要?！?/p>

有些投資更多是基于個人興趣。他也涉足了板網(wǎng)球/籠式網(wǎng)球（Padel），并作為Hexagon Cup比賽的宣傳大使和球隊(duì)老板之一。

萊萬多夫斯基在2022年搬到巴塞羅那后開始接觸板網(wǎng)球，并常在休息日玩這項(xiàng)運(yùn)動。板網(wǎng)球在西班牙已經(jīng)非常流行，并且在全球迅速增長。萊萬多夫斯基在波蘭的朋友告訴他，現(xiàn)在在那里的板網(wǎng)球場地越來越難找。

“有時候我會覺得‘我想進(jìn)入這個行業(yè)?！词刮覍@個行業(yè)了解不多，我還是想試試看，因?yàn)樗苡腥ぁ！彼f。

“有時候你必須看到未來?！?/p>

慈善事業(yè)與回饋社會

萊萬多夫斯基的其他項(xiàng)目也與回饋社會有關(guān)。

他和妻子安娜一直參與多個面向兒童的慈善事業(yè)，包括波蘭的Make-A-Wish基金會。

當(dāng)萊萬多夫斯基只有18或19歲時，他第一次訪問了兒童腫瘤病房。

“這讓我明白，病房里的很多孩子沒有機(jī)會過上我這樣美好的生活?！彼f。

“見到這些孩子之后，我明白了什么才是生活中最重要的事。我要感激我擁有的一切?！?/p>

他最近的一項(xiàng)慈善行動是與Oceana合作，這是一家致力于海洋保護(hù)的國際組織。

“我一直熱愛大海，現(xiàn)在住在海邊（巴塞羅那）。我會去海灘，觀察海洋和海灘的樣子，以及水下發(fā)生的事情，”萊萬多夫斯基說道。

“我想?yún)⑴c其中，因?yàn)檫@是我生活的一部分。如果我能幫助保護(hù)地中海，我會感到很高興，并會盡我所能做到最好。有時候，人們會忘記照顧我們周圍的環(huán)境?！?/p>

萊萬多夫斯基的下一個目標(biāo)

在為俱樂部和國家隊(duì)攻入超過700球之后，進(jìn)球的感覺是否依然像最初那樣特別？

萊萬多夫斯基明確表示，“目標(biāo)”對他而言不僅僅是個人進(jìn)球，也包括團(tuán)隊(duì)成就，比如贏得冠軍。

“這對我來說是很大的激勵，”他說道?！耙?yàn)槊恳粋€進(jìn)球都會給我更多動力?！?/p>

他知道自己無法永遠(yuǎn)踢下去，總有一天，至少在球場上的進(jìn)球會停止。但在下一章開始之前，他還有更多的篇章要書寫。而當(dāng)這一切結(jié)束時，他希望是按照自己的方式。

“以我現(xiàn)在的年齡，我知道很快——兩三年，也許不確定——這一切就會結(jié)束，”他坦言。“我想要由我自己來說，而不是任何人告訴我，這一切什么時候結(jié)束有一天，當(dāng)我醒來，感到不想去參加訓(xùn)練時，那將是我第一次認(rèn)真思考退役的時刻?！?/strong>